#dokter gizi

Viral Sahur Tanpa Nasi Bikin Puasa Lebih Enteng? Dokter Gizi Buka-bukaan: Aman, Tapi Ada Catatannya!

Tren sahur tanpa nasi atau bahkan tanpa karbohidrat kembali ramai dibicarakan menjelang dan selama Ramadan.

Makan Malam Cuma Buah Biar Langsing? Dokter Gizi Bilang: Bisa Jadi Bumerang Kalau Salah Komposisi

Banyak orang memilih makan malam yang sangat ringan, bahkan hanya mengonsumsi buah, dengan harapan berat badan lebih terkontrol dan tubuh terasa “enteng”